La Trampa de la Felicidad

$26800

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La Trampa de la Felicidad

Código de Producto: 1094488784


$26800

Autor: Harris Russ

Editorial: Booket

Edición: 1

Año: 2020

Formato: Rústico

Páginas: 432

Sinopsis: ¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como terapia de compromiso y aceptación (act). A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. Deja de sufrir, comienza a vivir

Género literario: Autoayuda

Marca: BOOKET

ISBN: 9786070764530